Lifestyle, Ernährung, Wohlbefinden
B-Vitamine
Was ist das Immunsystem und wie stärkt man es?
Unser Immunsystem ist das, was uns jeden Tag vor etlichen Angriffen von Bakterien und Viren...
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Aminosäuren
Top 5 vegane Eisenquellen
Du lebst vegetarisch, vegan, isst nicht an jedem Tag in der Woche Fleisch oder hast...
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Aminosäuren
Quellen für gute Kohlenhydrate
Sie sind immer wieder Thema, wenn es um Abnehmen oder eine ausgewogene Ernährung geht: Die...
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Blutzucker
5 Ideen für mehr Gemüse in deinem Alltag
Je bunter der Teller, desto gesünder ist die Mahlzeit. Sofern es sich dabei nicht um...
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B-Vitamine
Lebensmittel richtig kombinieren
Du bist stets bemüht, gesund und abwechslungsreich zu essen, damit du alle notwendigen Mikronährstoffe, Spurenelemente...
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Ballaststoffe
Vegane Ernährung - pro und contra
Vorurteile über vegane Ernährung gibt es viele - egal ob gesund oder ungesund [1]. Trotzdem...
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