Gesunde und erfrischende Sommergetränke: Rezeptideen für heiße Tage
In kalten Wintermonaten sehnen wir uns häufig den Sommer zurück – und wenn er dann da ist, kommt mit ihm die Hitze, die uns erschöpft und durstig zurücklässt. An den...
In kalten Wintermonaten sehnen wir uns häufig den Sommer zurück – und wenn er dann da ist, kommt mit ihm die Hitze, die uns erschöpft und durstig zurücklässt. An den...
Wenn die Sonne scheint, dann zieht es uns meistens nach draußen. Oft sind wir dann den ganzen Tag unterwegs und viel in Bewegung. Die Sonnenstrahlen und die frische Luft machen...
Bei einem gemütlichen Filmabend, einem entspannten Nachmittag im Park, für den kleinen Hunger oder einfach zwischendurch – manchmal gelüstet es uns nach einem leckeren Snack. Da ist es verführerisch einfach...
Wenn Gurken, Salat und Brokkoli hauptsächlich „nur“ aus Wasser bestehen, warum soll dann ausgerechnet grünes Gemüse besonders gesund sein? Die Antwort liegt in dem sekundären Pflanzenstoff Chlorophyll, der dem Gemüse...
Je bunter der Teller, desto gesünder ist die Mahlzeit. Sofern es sich dabei nicht um Ketchup, Mayonnaise und Cocktailsoße handelt, stimmt das. Häufig stimmt aber auch: Je bunter der Teller,...
An manchen Tagen läuft es einfach nicht, wie es laufen soll. Wir sind schlecht gelaunt, nichts klappt, wie wir es gerne hätten, und wir scheinen Missgeschicke und Fehler magisch anzuziehen....
Alle Welt predigt uns, wie wichtig eine ballaststoffreiche Ernährung ist. Und damit hat sie auch Recht! Zu den wohl bekanntesten Wirkungen gehören so zum Beispiel ein langanhaltendes Sättigungsgefühl oder die...
Die langen Tage im Büro und bei der Arbeit verlangen uns einiges ab. Zwischendurch durchleben viele von uns das altbekannte Mittagstief, aus dem wir nur mit Mühe und Not wieder...