Lifestyle, Ernährung, Wohlbefinden

Energie
Im Vergleich: Guarana & Kaffee
Hast du schon mal etwas von Guarana gehört? Nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel in Form von...
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Antioxidants
Gesunde Snacks – nahrhaft und lecker!
Bei einem gemütlichen Filmabend, einem entspannten Nachmittag im Park, für den kleinen Hunger oder einfach...
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Bakterien
Die Bedeutung von Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung und Gewichtskontrolle
Wer sich gesund ernähren möchte, sein Gewicht unter Kontrolle behalten und grundsätzlich einen gesunden Lebensstil...
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Bakterien
Die Auswirkungen von Zucker auf die Gesundheit und wie man den Zuckerkonsum reduzieren kann
Der süße Genuss einer guten Schokolade oder unsere Lieblingssüßigkeit kann unsere Stimmung heben und uns...
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Aminosäuren
Quellen für gute Kohlenhydrate
Sie sind immer wieder Thema, wenn es um Abnehmen oder eine ausgewogene Ernährung geht: Die...
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Ernährung
Proteinreich Frühstücken - Vorteile & Rezeptideen
Frühstück ja oder nein? Eine Frage, die vor allem unter Abnehmwilligen regelmäßig diskutiert wird und...
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Ballaststoffe
Blutzuckerspiegel stabil halten
Hier ein Bonbon, da ein Kaffee mit Milch und Zucker und doch noch ein Kekschen...
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Ballaststoffe
5 einfache Tipps für mehr Ballaststoffe
Alle Welt predigt uns, wie wichtig eine ballaststoffreiche Ernährung ist. Und damit hat sie auch...
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