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Der Alltag kann ganz schön stressig sein - Arbeit, Familie, Freundschaften pflegen und die klassischen Verpflichtungen können einem schnell mal über den Kopf wachsen. Dann auch noch gesund essen, frisch...
Wenn wir Stress jeglicher Art ausgesetzt sind, führt das kurz- und langfristig zu physiologischen Veränderungen und anderen Anpassungen des Organismus, der die Belastung in den Griff bekommen möchte. Diese Stressreaktionen...
Optimale Selenkombination Die Kombination von Selenhefe und Natriumselenit bietet eine optimale Selenversorgung für den menschlichen Körper. Es ist schade, dass Hersteller von Nahrungsergänzungen auf diese Kombination aller meistens verzichten. Es...
Hast du schon mal etwas von Guarana gehört? Nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver erfreut sich die Pflanze an großer Beliebtheit. Aufgrund des kakaoartigen Geschmacks...
Citicolin, eine natürliche Substanz im Gehirn, wirkt wie ein Turbo für unsere grauen Zellen. Es verbessert nicht nur die Konzentration und das Gedächtnis, sondern schützt auch die Nervenzellen vor Schäden....
Die warmen Tage sind vorbei und langsam kommt der Herbst mit Regen, grauem Himmel und weniger Sonnenstunden auf uns zu. Was unser Körper jetzt benötigt, ist die volle Kraft an...
Unser Immunsystem ist das, was uns jeden Tag vor etlichen Angriffen von Bakterien und Viren schützt, mit denen wir in unserem Alltag zwangsläufig in Kontakt kommen. Doch das Wort Immun-System...
Wir alle wissen, dass wir unser Gemüse essen und genügend Vitamine und Mineralstoffe zu uns nehmen sollten. Denn eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen ist für die Erhaltung der Gesundheit absolut...
Der Sommer ist endlich da und mit ihm die warmen Sonnenstrahlen, blauer Himmel und feldfrische Zutaten. An besonders heißen Sommertagen haben wir oft das Bedürfnis, etwas leichtere Mahlzeiten zu uns...
