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OPTIMIERUNG

Synergieeffekte durch Pflanzenstoff-Kombination

Ein bisschen Butter zu den gekochten Karotten, in die “Goldene Milch” zum Kurkuma unbedingt eine Prise Pfeffer, und so mancher Ratschlag mehr. Fachlich ausgedrückt sprechen wir hier von einem speziellen...

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Beliebte Irrtümer der westlichen Ernährung

Schnitzel mit Pommes, Spätzle mit Soße, Würstchen mit Kartoffelsalat - von Kindesbeinen an lernen wir die Essgewohnheiten und Lieblingsgerichte unserer Eltern, Großeltern und Geschwister kennen. Und diese prägen uns meist...

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Woran erkenne ich gute Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzung ist in aller Munde und die Gründe für das Supplementieren von Nährstoffen sind genauso individuell wie vielfältig. Und auch der Markt in diesem Bereich boomt. Doch auf der Suche...

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Wie du das Beste aus deiner Nahrungsergänzung herausholen kannst

Kann man bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln etwas falsch machen? Eigentlich scheint das Konzept einfach zu sein: Eine kleine Kapsel, die einen oder mehrere bestimmte Mikronährstoffe enthält, wird mit einem...

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Lifestyle, Ernährung, Wohlbefinden

Erholt aufwachen - das hilft wirklich!

Dass erholsamer Schlaf aus unzähligen Gründen wichtig ist, hat jeder von uns schon einmal am eigenen Leib erfahren. Denn wenn wir einmal nicht ausreichend und erholsam geschlafen haben, bekommen wir...

Gut gelaunt durch den Winter

Kurze Tage, wolkenverhangener Himmel, graue Landschaft - im Winter ist es für viele von uns eine echte Herkulesaufgabe regelmäßig für gute Stimmung zu sorgen. Man geht nicht nur im Dunkeln...

Gesundes Wintergemüse lecker zubereiten

In unseren Supermärkten finden wir das ganze Jahr über nahezu alle Sorten Obst, Gemüse oder Salat. Deshalb machen wir uns beim Einkaufen häufig keine Gedanken darüber, was eigentlich gerade Saison...

Top 5 Nährstoffe für ein starkes Immunsystem

Auch wenn viele von uns die ruhigeren, geselligen Stunden im Warmen schätzen, kommen viele von uns nicht umhin, sich bei dem wechselhaften Wetter eine Schnupfnase oder sonstige Erkältungssymptome einzuhandeln. Was...

Entspannungstechniken

Während lange Zeit die Antwort auf die Frage „Wie geht es dir?“ ein mehr oder weniger ernst gemeintes „Danke, gut“ war, bekommen wir seit einigen Jahren immer häufiger „Ich bin...

Interview

Live mit Male-Model und Unternehmer Yves Unser

In unseren Instagram-Lives haben wir regelmäßig bekannte Persönlichkeiten zu Gast, die mit dem Projekt Dr. Şahin Vitamine in Kontakt stehen. Am 23. September war Yves Unser dabei und erklärte uns,...

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Dr. Şahin Help: Ein Interview mit Victoria Gebauer

In unseren Instagram-Lives dürfen wir immer wieder mit bekannten Persönlichkeiten sprechen, die mit dem Projekt Dr. Şahin Vitamine in Kontakt stehen. In unserem Live vom 11. Juni war Victoria Gebauer...

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Live mit Mama, Erzieherin und Influencerin Burcu

In unseren Instagram-Lives haben wir regelmäßig bekannte Persönlichkeiten zu Gast, die mit dem Projekt Dr. Şahin Vitamine in Verbindung stehen. Am 21. Oktober durften wir Burcu treffen. Sie erklärte uns,...

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Im Interview: Schauspielerin und Stand-up Comedian Christiane Olivier

In unseren Instagram-Lives dürfen wir immer wieder mit bekannten Persönlichkeiten sprechen, die mit dem Projekt Dr. Şahin Vitamine in Kontakt stehen. In unserem Live vom 27. Juni war Stand-up Comedian...

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